肚子长赘肉，想减肥？每天饭后喝一杯，干掉多余赘肉一身轻

曾经平坦的小腹遇上久坐的上班族后很容易一去不复返，曾经漂亮的衣服再穿在身上不再凹凸有致，曾经众人称羡的身材变成负担，这是许多上班一族、久坐一族的痛楚，在赘肉长出来后后悔莫及。

肚子长赘肉不好看又影响心情，怎么办呢？让忙了一周的上班族勤运动吗？似乎不太可能，大家都想趁着周末好好休息，恨不得赖在床上不起来。对于这种情况，我们有更好的解决办法，下面小编给大家推荐几款食物，不费时不费力方便有效减赘肉。

黑苦荞茶所含芦丁可软化血管、具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒，清理人体垃圾等，对润肠通便，减肥有很好的效果，除此以外，还可以养肝。如果不喜欢黑苦芥茶的口感，那样可以加点蜂蜜进去，不仅能增加口感，两种食物都是可以减肥败毒，效果更好。

浓浓的麦香味，喝上一杯，神清气爽。大麦茶可以刮油，经常作为女生维持好身材的健康套餐中的一员，皆因他不但富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质，而且还能去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，长期坚持饮用，就能起到健康减肥的作用，如果觉得口感有点苦涩，那样可以加点红糖，口感更佳，红糖还可以补气血，活血排毒。

你是否空腹喝您柠檬水呢？这样很伤胃哦。记住了柠檬水是不能空腹喝的，否则不仅起不了减肥美容的效果，反而胃疼！冬瓜荷叶茶可以刮油去油腻等，效果也是非常好的，很多爱美的女士经常喝此茶反馈瘦肚子非常快。好气色也增加了很多。