一天什么时候吃那些水果好呢？老中医来告诉你答案

广西百香果热带水果新鲜西番莲鸡蛋果

早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铅”源自英国的一句谚语，其实吃水果的时间与吸收水果营养之间没有必然联系，只要你的肠胃功能正常，吃水果是没有时间限制的。

正宗新疆石榴特级甜石榴薄皮石榴大颗籽

石榴中含有的矿物质是你清晨之初最需要的“护肤品”，能迅速补充肌肤所缺水分，令肌肤更加水润光滑。

草莓新鲜水果礼盒四川双流现

草莓被营养专家称为最适合早餐后吃的水果，容易被吸收、消化，所含的胡萝卜素是增强肝脏功能的重要营养元素，还能排出身体毒素，并促进脂肪燃烧，达到瘦身的目的。

智利进口蓝莓 蓝莓果125g*4盒

每天早晨吃蓝莓可以缓解视力退化，因为蓝莓中含有的花青素具有抗生素作用、抗视力退化的作用，可以明地增强视力。不仅如此，蓝莓中的果酸等特殊营养成分还能促进血液循环

进口鳄梨新鲜泰国牛油果酪梨5斤8个左右

经过一个上午的劳作，眼睛有点疲倦。午餐前吃一些牛油果，给眼睛补充营养。牛油果含有的油脂是一种不干性油，酸度小、对肠胃没有任何刺激，很适合我们在午餐前食用。

海南三亚特产贵妃芒5斤 红金龙芒果

芒果是当之无愧的“热带水果之工”，不但口味好、还含有粗纤维、蛋白听、脂肪、糖类等。在午餐之前吃芒果可以起到利尿的功效，同时毕助清理肠胃了，让你的身体可以更好地吸收午餐能量。

苏洪鲜食 新疆香妃梨 4斤

香妃梨中含有多种维生素、矿物质和微量元素，调整血压、清热的同时保持机体的健康。

安岳黄柠檬5斤装皮薄多汁约30-40个

很多美女喜欢在清晨享用柠檬片，以为可以达到美白效果，但柠檬是感光食物，如果选择在清晨或者中午吃柠檬，美白效果就会大打折扣。

新鲜树莓冷冻树莓粒速冻覆盆子粒新鲜

树莓中含有17种氨基酸，不但容易被人吸收，促进其他营养物质的吸收和消化，改善身体新陈代谢，提升身体的抗病能力，还能降低一整天工作的肌肉紧张感，让你尽情享受夜晚休息时间的美好。

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樱桃中的铁元素可以促进血红蛋白再生，调中益气，其中维生素和微量元素对于展平皱纹、祛斑都有不错的疗效。