Office Lady美容减肥必备品

最近，只要关注美容综艺节目的妹纸，就会听闻一种美容养颜的圣品——亚麻籽。这种食物，各地的大牌明星都纷纷极力推荐，据说只要每天一勺亚麻籽就能让肌肤白里透红，看起来与众不同，还能塑造魔鬼身材。那么，亚麻籽真有明星们说得那么好的减肥美容功效吗？莫着急，小编这就给大伙续上一杯亚麻籽奶茶。

亚麻籽其实是一种古老的粮食，很早之前就被埃及人用于医药行业。随后，新疆、宁夏、黑龙江、吉林、内蒙古等地才纷纷开始种植。它是一种草本植物，颜色看起来暗红，跟芝麻有一点点类似，又跟小个的西瓜子很像。它包含人体必须的脂肪酸、可溶性的膳食纤维，这些都可以缓解便秘现象，还能缓解人体老化，降低患上乳腺癌与结肠癌的风险。同时，还可以改善皮肤脂肪的含量，是肌肤更加细滑滋润、富有弹性的食物。

现代很多Office Lady都会把亚麻籽翻炒研磨成粉末，搅拌在粥、酸奶、煎饼、豆浆里面一起使用；有的还把亚麻籽提炼成油，每天睡前适量饮用，对美容养颜都是很有帮助的，一起来看看他们分享的一些减肥美食吧。

【 亚麻籽粉 】

这是一款来自敕勒川农村自家手工现做的熟亚麻籽粉，它萃取大自然的植物精华，采用低温烘焙，非榨油剩余渣滓磨粉，没有加入任何添加剂，其粉末极为细腻，含有18种氨基酸，可以直接开水冲服，或者拌入乳品，加入面食，适合三高人群、亚健康人群、中老年人、孕产妇食用。

【 亚麻籽油 】

这是一款来自宁夏固原西吉县的亚麻籽油，采用石磨磨碎亚麻籽，筛去亚麻籽表皮，模仿古方千斤顶榨油，再使用密封的容器沉淀油汁，最后无菌化操作装瓶，最大程度保留了亚麻籽的新鲜口感。这样的纯正的亚麻籽油含有多种脂肪酸、黄曲霉毒素等人体所需的营养物质，对美容养颜、减肥瘦身都是很有帮助的。

在坚持使用亚麻籽粉与亚麻籽油的前提下，假如能够在饮食上有所选择，搭配一些有助于减肥瘦身的食物，那减肥美容的效果还会更佳。

【 决明子茶 】

这款炒决明子，颜色暗棕，粒粒饱满，质地坚硬不易破碎，平滑而具有光泽，采用科学炒制，有着咖啡般的香醇，比普通炒制的更加香醇。决明子具有清脂排毒、利水消肿的独特功效，茶汤色泽柔亮，味道清新爽口，喝到它会让你爱上美好时光。

【 红豆薏仁粉 】

精心调配红豆、薏米，低温烘焙，新鲜研磨，不仅口感香醇浓郁，还能提供更长时间的饱腹感。这样还原本味的粉粉，只要冲泡一分钟，就能让你吃到早餐，亲近五谷，给你的一天补充充足的营养，让你科学瘦身不伤身。

【 黑豆粉 】

精心挑选每一刻谷物，经过科学调配而成的经典黑豆粉，在加入黑芝麻、核桃、黑豆、黑米、桑葚、玛咖等天然食材，只添加木糖醇，不含有蔗糖，热量较低，让你轻松享受五谷杂粮的味道，还能滋补身体，科学减掉身上的小赘肉，瘦的更加的健康。