全职太太心里疾病的克服方法 全职太太要如何解决心里疾病

全职太太全天候的在家中，特别容易患上一些心里疾病，所以全职太太们一定要预防和克服一些心里疾病，以下就是小编为你带来的全职太太心里疾病的克服方法，全职太太要如何解决心里疾病。

解决方案之一：多重角色

全职太太往往会被认为是女人上好的归宿，但是，单一的角色其实更容易让人厌倦。心理学的研究发现，具有多重角色的女人，她的心理健康程度会处在一个更好的水平。比如同样是职业女性，当事业方面出现问题的时候，已婚有小孩的女性会比单身女性应对更好。同样是婚姻或孩子出现问题，有职业的女性要比没有职业的女性应对更好。多重角色不仅没有增大压力，反而会彼此成为缓冲。

扩展开来，当你对于已婚、有小孩这样的角色感到厌倦的时候，除了职业女性的角色之外，你可以回到自己婚前的朋友圈子，扮演一个朋友的角色;你可以参与某个非盈利组织的活动，扮演一个志愿者;你可以参加某个网上俱乐部，为自己的兴趣爱好找一个出口;或者和老公暂时分开，重享单身的自由……

扮演其他的角色需要时间，把老公的生日、孩子的家长会时间排进行事历程一样，把你的这些其他角色的需要也定时或不定时地排进去，让自己有机会，脱下贤妻良母的衣服，暂时逃离。