拖延症是一种懒病 这种“晚期的疾病”还能治愈吗？(5)

5、用奖励来让自己保持动力

什么最能诱惑你，什么样的奖励是你最爱呢?是一盒舍不得买的巧克力，一支想买好久的润唇膏，一场多年默默支持的偶像的演唱会，一趟赴丽江的远游……总之是自己的最爱。把这个作为完成某项任务的奖励，如此会对你采取行动，相反无休止的拖拉是没有巨大推动力的。

当你彻底克服拖延症之后，也许会觉得，行动没你想象中那么困难。无论是不敢做不会做还是不想做，当你着手做之后，会慢慢发现动手的乐趣哦。