真人示范瘦身操 专攻下半身肥胖
下半身肥胖影想必是很多MM的心病，这个肥肉的重灾区向来是久攻不下的弹丸之地。疯狂运动？线条很可能又粗又壮。节食？又怕影响身体健康。别急，下边这几个由真人示范专门针对下半身肥胖的减肥操，希望对你的“下半身战役”有所帮助。
STEP2 上半身向后弯，至手掌贴地，而指尖要向外。 TIPS 进行此组动作时，腰腹尽量向上提起，至大腿有拉紧感觉，重复此组动作10次
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