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24小时瘦腿计划 直播过程

来源于:维度女性网2011-02-13 17:16编辑:vdo

  粗壮的大腿让你的美丽荡然无存。从现在开始不要再独自烦恼了,开始你的一天瘦腿美腿计划吧!

 

 

美腿的标准不在长

 

  羡慕t型台上模特们那一双双紧实纤细的美腿­也许上天确实没有给你一双长长的腿,但美腿的标准可不是以长短论的哦!事实上,只要小腿肚与脚踝粗细之差约为15厘米,就是线条美丽的腿了!就像现在流行塑身而不是减肥一样,美丽的腿形才是让你更自信的源泉!

 

  每个人双腿每日负荷着全身重量,尤其是小腿还必须同时承受身体和地面的双重力量,肌肉较为发达在所难免。为了拥有一双随时可秀的美腿,可得勤加练习,做好每日的必修课哦!

 

  步行+小体操  

 

 

步行+小体操

 

  早晨8点

 

  忙碌的一天开始了,一日之计在于晨,美腿也从早晨开始吧。

 

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