简单饮食守则 想瘦就瘦
遵守下面这10个守则，减肥不再是梦。要苗条，现在就开始行动吧!
1、一定要吃早餐(以高蛋白质食物为主) 。 2、一定要喝温热的水或不冰的开水，可以提高体内气血循环，帮助减重。 3、远离含糖类饮料。
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