聪明女人随时随地瘦下来(9)
美化臀部线条
洗碗的女孩 美化臀部线条运动
(1)将臀部快速的收紧、放松，收紧、放松…约10次。
(2)然后再紧紧的收紧(停留约10秒)。重复，请问，有没有感觉屁股很酸呢？>>更多精彩美体信息请点击
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