明星美腿秘诀大集合(3)

明星美腿秘诀大集合,明星们每天都特别重视自己的身材,为了使自己永保美丽,她们的花样层出不穷,有很多有效的秘诀呢~!

美腿秘诀: 黄圣依

黄圣依的美腿蛊惑迷人。有一次，她被记者问及：“身材如此瘦弱就一定有保持的秘诀了。”但黄圣依的回答令人哭笑不得：“我吃很多东西，但不会长胖，所以也就不存在什么秘诀。”

除此之外，黄圣依每天打15分钟壁球，既可以出一身汗，也可保持肌肉结实呢!

美腿秘诀: 刘嘉玲 番薯减肥

身材曼妙的刘嘉玲是广告商的宠儿，这几年像模特多过像演员。她不用像动作女星那样踢腿，只需要在相关的广告中露一露美腿就行了。

刘嘉玲靠吃番薯减肥，体重从59公斤减成45公斤，清减了14公斤!

刘嘉玲还直言，为确保清减，每天凌晨5时30分之前应该上厕所，她指出，这个叫做“顺势健康疗程”：“人是要跟着太阳生活的，最正常的应该是晚上十时半上床，睡到半夜三时左右，前一天吃进肚子里的东西便会全部消化掉，因此，凌晨五时三十分就应该上厕所!”

除此之外，刘嘉玲每天打15分钟打壁球，既可以出一身汗，也可保持肌肉结实呢!