丰胸独家秘籍 吃什么丰胸最有效

丰胸的食物中最好的就要算坚果类的了，胸部主要是脂肪堆积的地方，吃一些坚果类的可以帮助脂肪囤积在需要的部位。一些小中药泡茶也可以起到丰胸的作用。快来看看小编的丰胸推荐吧，说不定你的罩杯会升级哦。

(1)核桃牛奶：

材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200c.c.

做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆

一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕

发胖，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。

说明：此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还兼具有养颜润肤的功效。

(2)营养牛奶麦片：

材料：牛奶、麦片各适量。

做法：将材料放入锅中，以小火慢慢拌煮约10 分钟，待麦片膨胀即可。

说明：此道饮品含有丰富的钙质及蛋白质，是道简单又营养的丰胸饮品。