丰胸秘密食谱 怎样吃胸部会变大(3)

小胸MM们不需要再发愁啦，据研究，丰胸食谱让你越吃越自信，不知不觉挺起来，做个十足的S女人，在整个夏天昂首挺胸，秀出事业线，做个人人羡慕的丰满女人。

2、菠菜沙拉

材料：菠菜300克，生菜油100克，煮鸡蛋200克。葱头末150克，醋精、白砂椒粉、芥末沙司、精盐、味精各适量。

做法：

①制醋油沙司：将两个熟蛋黄搓碎，用箩过入盆内，放上白砂椒粉、芥末沙司、精盐、味精，用勺仔细地搅匀，使蛋黄成泥，再陆续倒入生菜油，随倒随搅，一点点搅开。然后倒入醋精，搅匀，调好味，即可过箩装入干净的瓶内，加盖保存。使用时，可把瓶子晃动一下再往外倒。

②菠菜择洗干净，用开水烫一下，切成碎段，堆在盘中央成山丘形。

③煮鸡蛋去皮，用绳线割切成6瓣，码在菠菜上1/2，其余围盘边，葱头末加醋油沙司搅匀，浇在菠菜上即可。

3、马蹄木耳

材料：水发木耳100克、荸荠150克。酱油、白糖、醋、花生油、湿淀粉、鲜汤各适量。

做法：

①木耳去杂洗净，沥千水分，切成片;荸荠洗净去皮，用刀拍碎。

②炒锅中放花生油，烧至七成热，把木耳、荸荠同时下锅煸炒，再加酱油、白糖、鲜汤，烧沸后用湿淀粉勾芡，加入醋，起锅装盘即成。