必知！十款简单有效减肥茶

秋季干燥缺水容易使肌肤大量缺水，乘着这个季节不如利用减肥茶来进行瘦身补水哦，真是两全其美的办法呢。下面小编就为大家介绍10款简单有效的减肥茶，让你这个季节水嫩苗条起来。

1、明荷茶

原料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。

制法：将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15～20分钟，即可饮用。

服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。

功效：消积润肠，减肥降脂。常饮3个月左右，并配合节食，将获得良好的健美减肥效果。

适用：肥胖症、便秘等。