针对OL的久坐不运动 办公室减肥小妙招！(3)
上班时间您做到以下几点就能让您轻松拥有好身材：
1. 保持良好的坐姿：
因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。 切忌弓腰驼背，这个姿势全身的肌肉都是属于松弛状态，久而久之就会形成脂肪堆积，特别是腹部，背部以及手臂。
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