明星为何都能享“瘦”生活？她们是怎么美体的？(7)

蕾哈娜(Rihanna)

歌坛小天后蕾哈娜 (Rihanna) 一直维持着性感好身材，关于减肥，她说：“我觉得减肥的女生也不用太亏待自己，但是我自己有坚持吃大量的蔬菜和白肉，并且我会离碳水化合物远远的!”结果晒出的饮食是。。。

呃，姑娘，你吃得饱吗?

伊娃-朗格利亚(Eva Longoria)

作为纸片人贝嫂维多利亚的好闺蜜，伊娃-朗格利亚(Eva Longoria)应该压力很大吧，毕竟有这样一位对自己身材极度严苛的朋友，自己也不好意思胖到哪里去啊!那她平常又吃些什么呢?

这个吃草莓减肥的方法是从贝嫂那学来的吗?早在2008年世界杯期间，和贝嫂同住一个酒店的英格兰球员家属们发现了维多利亚一个巨大的秘密：维多利亚竟然每天都不吃饭，只喝水和吃草莓!一位球员妻子说：“简直难以置信，住在这里已经好多天了，可我竟然没看见她吃过一次饭，每次当大家都在享用美食的时候，她总是对沙拉等各种食物看都不看，不论早餐、午餐还是晚餐，她不是吃草莓，就是不停地喝矿泉水。

吃草莓减肥也是有依据的。因为草莓含有大量的果胶和丰富的膳食纤维素，每天饭后吃草莓可以促进肠道蠕动，加快食物消化，同时还可以吸收并分解脂肪。草莓是低热量水果，不用担心会摄入过多的热量而变胖，所以草莓非常有利于减肥。