明星为何都能享“瘦”生活？她们是怎么美体的？(8)
超级辣妈杰西卡-阿尔芭(Jessica Alba)
已经是两个孩子妈妈的 Alba 依然是很多人心中的女神，她的早餐就是这些水果。
超模艾琳-希瑟顿(Erin Heatherton)
原来超模的早餐正确打开模式是燕麦土司+牛油果啊!!!牛油果可以作为每日的减肥营养菜单，它含有丰富的能促进女性荷尔蒙和雌性激素分泌的维生素E，以及将脂肪分解为脂肪酸和水分的消化酵素。由于果肉脂肪含量高容易产生饱腹感，少吃也不觉得饿。
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