产后保养 如何快速瘦身才不反弹？

天啦撸 作为女人 生产之后才算是完成了使命吧?紧接着就是 产后保养 那么 如何快速瘦身才不反弹?

产后妈妈肥胖原因

1.由于妇女怀孕后内分泌和新陈代谢的改变，肠胃蠕动变慢、腹部肌肉松弛，会导致生产后体型不易恢复

2.产后肥胖与胰岛素的代谢有关

3.妇女怀孕时，体内母体胎盘素快速上升，以便大量消化母体的脂肪供应胎儿，一旦生产完，胎盘脱离母体后，孕妇体内的母体胎盘素就会快速下降，无法代谢体内多余脂肪，造成产后肥胖。