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瘦美人“享瘦”的食谱 周推荐!(5)

来源于:维度女性网2016-05-09 22:32编辑:songxiaofan

一周减肥食谱第七天

早餐:麦片粥1碗。午餐:黄瓜为主菜(炒、拌都可),米粥1碗。晚餐:苹果。主打减肥菜:黄瓜。黄瓜的瘦身功效不可小看哦,它含有丰富的纤维素,能促进胆固醇的排泄和肠道腐败残留物的排除;另外它还有丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪,所以多吃有轻身的功效。

有了这份一周减肥食谱的帮助,大家再也不用为饮食问题担心、烦恼了。减肥在左,健康在右,想要兼顾减脂与健康,就一定要选择小编介绍的这份一周减肥食谱,不仅营养丰富,而且还具有排毒消脂的功效,让大家在过足嘴瘾的同时高效瘦身。想要减肥,就别犹豫了,赶紧按照这份一周减肥食谱开始减肥吧!

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