夏天才发现胳膊壮？天鹅臂练出来吧~(5)
光说不练，麒麟臂可不会变成天鹅臂，但是我们还要先认清女生健身的误区，“我在电视上看到那些健美小姐，肌肉一条条一块块，我不要变成那样!” 但要知道，金刚芭比不是谁都能当的，女生想长出强壮的肌肉，可要付出比男生7倍的努力呐!
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