连肋骨都摸不到了还想什么马甲线？赶紧甩肉吧！
作为一枚胖纸 你身边的朋友肯定也都是胖纸吧?毕竟品味相投才能聊的来!额...当你看到瘦人的时候会不会也羡慕至极呢?但是连肋骨都摸不到了还想什么马甲线?赶紧甩肉吧!
爱吃美食没有错，但肚子上的小肉肉该怎么办?想要腹部紧实，消除肚子赘肉，当然运动是少不了的。下面几组动作，可以有效地雕塑腰腹线条，对瘦肚子大有帮助，赶紧来看看吧!
美食当前总是难以抗拒，一不小心很容易肥肉上身。为了告别肚子上的小肉肉，本次由瑜伽老师Pema示范4组动作，藉由收紧腹部、锻炼核心肌群来雕塑腰腹线条轻松消灭「小腹婆」。开心享受美食之余，平常也要勤运动，才能雕塑腰部线条，紧实腹部，展现自信魅力。
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