型男要瘦还要有肉 如何练到八块腹肌呢？
作为这个看脸刷颜世界中的一名 不管你是男人还是女人 能够完美的吸引住异性 还得靠好身材和好相貌!本期介绍男生的减肥方法 型男要瘦还要有肉 如何练到八块腹肌呢?
男士减肥食谱，男士总是觉得自己减肥很难，下面小编就为大家介绍一种专门为男士打造的男士健康减肥食谱，一起来看看属于型男的一周男士健康减肥食谱吧。
男士减肥食谱
男士健康减肥食谱 周一
减肥不要光有决心和热情，最好静下心来，完成一周的减肥计划，告诉自己必须严格照章办事，决不许偷懒犯规!理智地开始减肥，这是个不错的起点!
早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯(约200毫升)
午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(2两)，黄瓜凉菜1碟
- 猜你喜欢
- 相关阅读
《加油好身材》火热开播，明星如何健身、护肤两不误？
大家这段时间都在追什么综艺呢?小编最近锁定了浙江卫视正在热播的星素结合全民健身真人秀《加油好身材》!无论是教练还是嘉宾，在健身这块可谓是火力全开，不自觉被里面的好...
http://www.vdolady.com/tuijian/201812/26226915.html - 时尚推荐
《加油好身材》迎来第一届运动大会，最强战队花落谁家？
在《加油好身材》中，节目迎来了第一届运动大会：嘉宾选手们需要通过与教练互动相处之后，找到适合自己的教练，并组成自己的战队。而在此之前，体验嘉宾要在三小时之内找到...
http://www.vdolady.com/tuijian/201811/21226322.html - 时尚推荐
《加油好身材》“健身三宝”精彩纷呈~张逸杰肌肉感爆棚Selina泪
观看大型健身综艺《加油好身材》前三期节目，光是明星体验人和健身私教之间爆发各种笑点和看点，就足让观众不断霸屏了!用再次通关挑战的成绩决定三位教练是否能够留下来继...
http://www.vdolady.com/tuijian/201810/25225925.html - 时尚推荐
唯蜜瘦减肥食谱 唯蜜瘦代理费多少利润如何才能源源不断？
唯蜜瘦外用敷贴减肥专用的设计，有着非常好与生活相适应的减肥专用型的设计，不仅产品质量保证有着可靠的优势，更重要的就是在保证安全与实用高品质保证的专业化应用的可能...
http://www.vdolady.com/tuijian/201804/19223165.html - 时尚推荐
家常减肥食谱有哪些呢？ 食谱的优越性让你爱上它
很多爱美人士想减肥，但减肥不是件容易的事，那要怎么样才能坚持下来呢?把减肥放入日常生活中是容易坚持的，那么家常减肥食谱有哪些?下面维度小编跟大家分享几个家常减肥食...
http://www.vdolady.com/life/201804/12222973.html - 乐活
水果减肥食谱教你吃出好身材 营养又减肥
如今的减肥方法各种各样的，很多人利用吃水果来减肥。水果的营养成分特别多，怎样吃水果来减肥呢?下面维度小编就给大家推荐几个水果减肥食谱。再配合着适当的运动，减肥效...
http://www.vdolady.com/life/201804/12222962.html - 乐活
喝水竟然能减肥？ 减肥喝水的最佳时间
减肥喝水的最佳时间，虽说减肥是女人一生的事业，但在每年的春夏可以说是减肥人最多的时候，减肥有多难，相信不用我说大家也都知道，但你知道么，喝水喝对了时间，也是可以...
http://www.vdolady.com/fitness/201903/09228137.html - 美体
舒淇身体管理非常严格 《中餐厅》一天不吃东西
很多女艺人对于身材的管理是非常严格的，舒淇也曾说过对于自己而言胖就是犯罪，尽管舒淇经常在微博上晒出美食，但从舒淇近日亮相《中餐厅》的表现而言，舒淇一天除了有喝点...
http://www.vdolady.com/fitness/201809/11225301.html - 美体
减肥需注重好方法 低碳饮食让你瘦到发光
都说夏天是减肥的最好季节，那么夏天已经过去了你真的瘦了么?如果减肥没有成功的话冬天穿衣很容易显得臃肿，现在正是流行一种Diet风潮，通俗讲就是低碳饮食法，很多人都通...
http://www.vdolady.com/fitness/201809/11225295.html - 美体