如拳击准备姿势一样,左脚在前,右脚在后,微蹲姿势。左手朝右上方勾拳,右手往前出拳(如下图)。10~15次之后,换边进行。记得每种运动都需要左右两边同次数。
你还以为紧身弹力运动裤只能健身的时候穿吗?时尚达人们早就穿上紧身运动裤出街了!紧身运动裤对腿的比例要求较高,那要怎样搭配才能秀出翘臀美腿呢?快向明星们学起来吧!感兴...
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LES BENJAMINS明星穿搭 近日,中国当红男星鹿晗身穿LES BENJAMINS 2017ss款白色T恤和斑马纹夹克参加热播综艺节目《约吧大明星》。 简约的白色T恤以及个性复古的印花图案紧...
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当今社会,各种综艺节目的大火,让我们有机会看到头顶光环的明星最真实的一面。在最近热播的《花儿与少年》、《奔跑吧,兄弟》等真人秀类的综艺中,很多女明星会露出清晨起...
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6月10日,东方卫视明星旅游体验综艺节目《旅途的花样》第二集播出,热度不减。作为最近这段时间备受关注的综艺节目之一,以林志玲沈腾为正副团长,马丽、金晨、华晨宇、张...
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妇人弱也,而为母则强。在某综艺节目中,女星因一时大意让女儿从椅子上跌落,被吓傻到自责大哭,甚至自抽耳光以作惩罚。该镜头当妈的看了都心惊胆战,大呼画面让人受不了。...
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近期,随着真人秀综艺节目的热播,很多传说中的女神被各大节目组请回神坛,重归大荧屏,如林青霞、赵雅芝、朱茵、黎姿、刘嘉玲等我们仰慕已久的不老女神们。在节目里,她们...
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减肥喝水的最佳时间,虽说减肥是女人一生的事业,但在每年的春夏可以说是减肥人最多的时候,减肥有多难,相信不用我说大家也都知道,但你知道么,喝水喝对了时间,也是可以...
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很多女艺人对于身材的管理是非常严格的,舒淇也曾说过对于自己而言胖就是犯罪,尽管舒淇经常在微博上晒出美食,但从舒淇近日亮相《中餐厅》的表现而言,舒淇一天除了有喝点...
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都说夏天是减肥的最好季节,那么夏天已经过去了你真的瘦了么?如果减肥没有成功的话冬天穿衣很容易显得臃肿,现在正是流行一种Diet风潮,通俗讲就是低碳饮食法,很多人都通...
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