常吃这八款食物，帮你养出水嫩婴儿肌

每位女性都想拥有吹拉可弹的水嫩婴儿肌，爱美的姑凉们为了保持自己令人羡慕的健康好肌肤。

皂角米又称为雪莲子，其色泽呈淡黄色，泡发后呈胶质半透明状、晶莹剔透，用来煲甜羹喝有很好的滋养皮肤的作用。这个是云南的特产，它是健康无熏硫的，做好后入口Q弹爽滑，搭配雪燕一起，功效奇佳！！

桃胶中富含丰富的植物胶原，平时可以搭配皂角米、银耳等来煲粥喝，有很好的美容养颜的作用。这个是野生无人工添加的，其干净杂质少，容易泡发，色泽晶莹，做好后口感软糯。

掌微的这个银耳是健康无熏硫的，其新鲜采摘后经低温烘干而成，朵型精致小巧紧密，色泽纯正自然，泡发倍数高（泡发后尽量撕碎呦），炖煮好后入口软糯丝滑，并有淡淡的自然清香味。

蔓越莓不仅养颜美容，维持肌肤年轻健康，减少心血管老化，还可以预防女性妇科疾病哦。

脸色苍白，皮肤暗淡，气血不足的女性一定要注重平时的调理。玫瑰花的药性温和，能温养人的心肺血脉，红枣补血，菊花能下火，桂圆性温也是补气血。这款掌微花茶10种不同口味搭配，口感更好

荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。玫瑰花其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。洋甘菊原产于英国，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。

雪梨生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。 桂花是一种天然药材。抽烟的亲们，可以试试这款哦 效果不错呢。