头发白了别再染了,常吃这几种天然食物, 白发慢慢变黑显年轻

说到白头发，大家首先会想到的就是中老年人，其实，现在白头发的现象在年轻人中也越来越多，有的人是遗传性白发有的人是因为后天的生活环境所影响。但是，白头发的出现会让人看起来非常的苍老，可是反复染发对身体也不好。那么有什么好的方法可以帮助白发的人群摆脱白发困扰，重返年轻呢？编帮大家寻来了一个纯天然又便宜的好方法，只要我们在洗头发的过程中就能起到黑发，最主要操作起来也很简单哦！我们一起来看看吧！

有一种树叶，一种常见的树叶就可以做到。一它叫柏树，其叶子就可用来增强毛囊的代谢功能，不但去除头皮屑，治疗脱发，还能促进头发再生。最主要纯天然的植物没有任何刺激性，使用起来也更加的放心。这个时候，肯定很多人会说，是不是操作起来非常的复杂呢？其实真的很简单。

取新鲜的侧柏叶二两，用60度以上的白酒泡，泡大概一个月左右，每七日摇晃一次。在洗头发之前，先用泡过酒的侧柏叶擦湿头发，待约半小时后，再洗干净头发。坚持隔日一次，慢慢地头发由白变灰，再由灰变黑，就这样，黑发就长回来了。

还有一个方法就是直接用晒干了的侧柏叶煮水，冷却之后直接洗头发，这种方法也同样有助于黑发的生长。

小编说了这么长时间的乌发的好方法，其实还有很多食物一样可以起到内调的效果，帮助我们黑发乌发，从根本做到去除白发，重显年轻。

黑芝麻对我们的生发作用是非常有效的，因为黑芝麻含有天然的乌发生发营养，而且这款黑芝麻是农家种植研磨而成，百分之百保留黑芝麻的营养成分，能够充分补充我们的头发所需要的营养。

槐角茶有良好的医疗价值，长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便之功效。心胸烦闷，目赤流泪，晕眩欲倒者，常饮此茶颇有益处。

木籽可协助改善预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，乌发黑发还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还能够解决白发的问题，让头发免受白发的困扰。

白发主要是因为精神压力过大，紧张，焦虑，导致大脑中茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，使头发中的黑色素合成减少。可以多使用黑豆，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等功效。这款是醋泡的黑豆，味道更佳鲜美，并且煮过的黑豆含水分太多，醋泡的黑豆不用多久就会变质。

长了白头发就会特别的显老，真的是很烦人，众所周知黑芝麻对于养发、生发有很大的作用。是因为黑芝麻中含有黑脂肪，它能够促进头发的生长，所以黑芝麻核桃粉是特别好的生发食物哦，多吃黑芝麻核桃粉能够促进头发黑色素的生长，是头发恢复亮黑。

葡萄里面含有丰富的抗氧化成分，营养成分同样非常高，有科学家称之为“植物奶”。头发变白的原因就是缺乏维生素B和叶酸，而葡萄里面就含有的大量维生素和叶酸，常吃葡萄不进可以让头发黑亮还能让皮肤的皱纹减少哦。