月经走后，这些碱性食物女人要坚持吃，恢复卵巢年轻态

玫瑰花的清香总是会伴随着热水的雾气徐徐升起，让你可以嗅到那芬香的气味，而红枣枸杞等对于美容养颜方面有着很好的滋补作用呢。

桂圆红枣给你每天滋补好气色，同时又有着菊花帮你清热去火，纾解内心郁结，枸杞健脾胃，让你的夏天过得更加舒适

很多女人为了减肥选择一些不健康的方式，但是随着年岁的增长，这是万万不可取的，30岁以上的女性一定要摆正减肥观，选择健康的天然的方式。

桂圆红枣枸杞茶是补气补血的佳品，不仅可以明目健胃抗衰老，而且还有着美颜美白的功效，还能缓解便秘呢。

女生最重要的就是脸蛋和身材了，而荷叶、柠檬可以帮助你瘦身瘦出好效果，还可以让你清新好口气，玫瑰帮你滋润养颜。

柠檬不仅美白淡斑，抗氧化还能排毒养颜，搭配排油减脂的荷叶一起泡水饮用，会发挥更好的疗效。每天一杯排毒养颜还能瘦肚子。

阿胶、红枣、红豆之类的红色食物，可是补充气色的养生食材，对女生的气色、身体，有着很好的调理作用哦！

阿胶具有补血、止血、滋阴、润燥的功效，自古以来就是女性的滋补良方。红枣红豆之类红色的食材，也有补充气色的功效。多喝一点，对女性的身体好哦！

湿气过重会让大便黏滞，久而久之就造成体内的毒素排不出去，这些毒素都会体现在脸上，让你肤色暗黄有色斑，但是食用这个就可以方便快速的排湿毒啦！让你无湿一身轻。

很多女性的月经都很不正常，在经期后可以尝试喝上一些红豆薏米水哦，帮助排出湿气，下次姨妈来的时候你会发现轻松很多哦！