肚子鼓鼓赘肉多？每日早晚喝一杯，燃脂肪，体重悄悄降到2位数

冬瓜清热解毒，并且美容减脂的效果非常好；荷叶简直也是减肥减脂的神器，二者搭配再加上决明子清肝益肾，明目，利水通便。让你在不知不觉中瘦成小蛮腰。

每天来一杯冬瓜荷叶茶来清除体内的油脂。一杯下肚，口感甘甜，并能帮助刮除肠道脂肪，同时排出体内毒素。还缓解便秘问题，轻松打造小蛮腰。

酸甜的花茶入口非常的美味，夏天喝还有开胃的能力哦，而且可以补充大量的微量元素，帮助身体新陈代谢，长期喝这个，皮肤越来越好啦！

柠檬片不仅可以抗氧化，还能美白淡斑，每天早上空腹喝一杯淡柠檬茶，清肠又排毒，毒素排走了，脸色自然也好看了，长期饮用让你从内而外白出来。

湿气重了不仅没有精神，还脸色暗黄看起来很肿。不妨每天来一杯红豆薏米茶，简单方便，祛湿体内湿气，让你即使在姨妈期间也能光彩照人。

薏米是一种历史悠久的食物，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，其中含有的维E还可以美白肌肤呢。

枸杞子可以调节免疫调节，抗衰老，抗肿瘤 抗疲劳，抗辐射损伤，长期喝还有明目的效果，搭配清新降火的菊花和补血补气的红枣，还能促进雌激素分泌。

非常适合女人补气血的八宝茶，有着非常好的滋养效果的人参，让你可以一晚好梦，而且红枣和玉竹帮你滋润更养颜

盲目的节食减肥可要不得，减肥的时候吃山药薏米芡实粉吧。天然的五谷粉粉让你吃的饱饱的，还不会给身体囤积脂肪。

山药非常的温和，食用后能很大程度的保护我们的肠胃，让我们肠胃形成一种粘膜，这样再吃一些其他的就不用有负担了