肚子鼓鼓穿衣只能穿大码？喝水放几样小食材，大肚腩不见了

清香的柠檬可以帮你改善烧烤之后难闻的口气，而且菊花可以中和烧烤带来的负面问题，让你喝着香甜，却可以去火排毒哦。

不论是柠檬还是山楂都有着非常好的开胃消食的作用，除了可以让你平胃还可以让你润肠排毒更加健康哦。

玫瑰花的香味和柠檬的清香交杂在一起，可以让你享受到美味的同时又可以让你喝着舒心。

此款荷叶玫瑰花茶，采用了优质的荷叶，搭配活血理气的玫瑰花，每天来一杯，有助于祛湿。

冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好，决明子能清肝益肾，明目，利水通便。搭配荷叶一起泡水服用，减肥减脂，降低血糖。

冬瓜作为我们日常使用的食物，有着非常好的减油脂的效果，搭着荷叶帮你润肠排毒更加顺畅，玫瑰花更是可以滋润肌肤给你好气色。

葛根在一定程度上有着非常好的药用价值，而木瓜更是非常受女性欢迎的食物，这样的代餐粉有着极低的卡里路，可以让你通过代餐的方式将体重减到两位数哦。

五谷粉的好处不仅是营养好滋味，更多的是科学的搭配会给你其它意想不到的好处，让你的瘦身也变得简单起来。

不论是山药还是薏米，对于人体健康有着非常不错的效果，特别是女人的妇科方便，有着十分好的滋养效果。

山药芡实薏米粥补气血、健脾胃的功效是公认的，而且还有着非常好的祛湿利尿的效果，早餐一杯山药芡实薏米粥，让你每天都可以顺畅排毒