5种喝了让你干掉脂肪赘肉的茶饮，一个月即可见效

要说什么茶对于减肥最佳温和，应该就要数食物类的花茶了，苦瓜有着非常好的败火效果，让你的夏天不会因为内火问题导致便秘，让你每天都可以排出毒素，更加轻盈哦

餐后喝花茶，有效防止热量生成卡路里，自然就不会堆积脂肪。含有的苦瓜成分还能清热解毒哦。

这么闷热的天气里，很多小伙伴们的好胃口，都被这火辣的天气给打败了。但是不吃东西的话，对胃部也不是很好哦！柠檬的加入，是可以开胃的！

别看女生喜欢喝的酸酸甜甜的柠檬片，只有单纯的美白的效果，更是里面含有丰富的维生素，而且能有很好的分解脂肪的作用，能让你快速瘦身

八宝茶里不仅人参枸杞等有非常好的滋补作用，而且山楂有消积食的效果，桑叶有着清肺润燥的功效，帮你排毒养颜更加健康瘦肚子哦

月经期间脸色暗黄没有光泽，还没有精神，不妨每天喝一杯八宝茶补气血。红枣和枸杞子都是补血补气的佳品，还有适合夏天喝的菊花，不仅补气血还能降火的功效。

红豆薏米有着非常好的去湿气能力，搭配上核桃，还有着促进脑细胞活力，增加心脑血管动力的作用，常吃这个可以抗衰老哦！

五谷制成的代餐粉，用来做早餐食用非常好，美美的喝上一杯，不仅让你有饱腹感，还能帮你排出湿气，长时间食用，脸上的斑都会慢慢消失哦！

大麦若叶可改善酸性体质，净化血液、促进新陈代谢，让你拥有嫩滑的肌肤。魔芋粉饱腹感很强，没有用来当早饭吃不仅美容养颜还有瘦身的功效。

多种谷物混合，营养全面，做代餐也要吃饱饱啊，肚子饿着可没力气工作。大麦解油，荷叶排毒，薏米祛湿，美好的一天从这里开始