每天喝几杯，让体内多余毒素不能积压及时排出，小肚子消瘦一圈

大麦若叶青汁，这是天然的减肥药哦，燃烧脂肪的功效很好哦，每天早餐吃一杯，不会生成卡路里哦

魔芋有着非常好的清毒的效果，而且它对于肠道壁上的残留毒素是有着非常不错的清除效果，大麦若叶更是可以促进新陈代谢，让你更加苗条。

城市生活的人们基本上超过50%的人有亚健康的毛病。作息和饮食不规律导致了肝脏和脾胃的娇弱。

碱性食物可以调节身体的酸碱平衡，让身体机能更健康，经期吃点葛根木瓜，不仅有助于排毒，对保养卵巢也有很好的帮助

天气渐渐热起来，多喝点清心降火的代餐粉，可以让你的状态保持最贱而且还可以让你的早餐可以很快的就准备好哦。

绿豆是夏天最常食用的一种食物，对于去火有着非常好的功效，而且莲子枸杞等对于身体有着非常好的滋补，让你整个人都更加健康美丽。

不仅是有着非常好的柠檬香味，而且还可以帮你去脂更健康，天然的原材料让你在饮用的时候会更加放心。

柠檬荷叶茶有很多人都喜欢在里面加上一点蜂蜜，蜂蜜柠檬荷叶等有着非常好的促进排毒效果，而且蜂蜜对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。

不少女人都有肥胖的问题，稍稍吃多一些，肠道就会积累很多脂肪！咱们可以每天来一杯冬瓜荷叶茶来清除体内的油脂。口感甘甜，并能帮助刮除肠道脂肪，去除湿气，同时排出体内毒素。还缓解便秘问题。

决明子有着非常好的明目能力哦，让你的眼神更加明亮，整个人看起来也更有精神啦！搭配上玫瑰绿茶，让茶多酚在体内对抗那些让你老去的自由基吧！