天然滋养“卵巢”的食物，月经刚走后，女人要多吃点

荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，对于水肿型和便秘的mm效果最为有效。柠檬的维生素更能让我们促进新陈代谢

美容养颜可不能少得了玫瑰花，能由内而外的补充气血，促进雌性激素的产生，长期喝让你看起来更有魅力。

桑葚中的营养成分格外的高，不管是男性还是女性，里面的微量元素和维生素能帮助我们的内脏进行排毒和代谢。总之这些都是很好的养生产品

核桃能够提供我们身体充足的热量，核桃油还能滋润我们肌肤，经期走后，皮肤就需要慢慢调整，芝麻还能帮助我们补充很多微量元素

山药和排骨熬出来的真的非常的美味，而且山药本身就含有非常多的营养成分，对修复身体里面的细胞组织也是有很大的作用的，薏米里面也有很多的营养成分。

山药和芡实对胃是有着非常好的滋养效果，而每天吃上一点这个，是可以让你更加健康的哦，让你排出湿气瘦肚子。

女人想要气色好，不光是要会化妆，涂上腮红让自己有气色，刚要从内而外的，素颜也要有好气色，那就得通过食补啦

玫瑰可调节内分泌，长期泡水饮用可以令面色红润，到提高免疫力的枸杞子和养肝平肝、清肝明目的菊花茶，能发挥更好的功效。

洛神玫瑰花具有美容养颜的功效，对于经期走后的女性来说最缺很多的微量元素，喝点这个能帮我们补充所需要的能量

菊花有着清热解毒的能力，和玫瑰洛神冲泡在一起，酸甜的口感还能促进新陈代谢，美味又好看的花茶品一口让你心旷神怡。