肚子怎么才能轻松自如？每天早晚喝一杯，刮油去脂赶走大肚腩

柠檬不仅有抗氧化，清肠排毒的功效，还能美容养颜，美白淡斑，搭配清查排毒荷叶，早晚一杯不仅能美容养颜，还能减肥瘦身呢。

决明子作为一种常见的药材，它有着非常好的清热明目，润肠通便等功效，坚持食用这样的花茶，可以帮你解决长期的便秘，让你的小肚子可以瘦下来哦。

红枣会令面色红润，因具有养颜补血的作用，女性月经期间吃红枣，更能很好的补充营养，让你面色不再暗黄，搭配可以调节内分泌的玫瑰更是相得益彰，还带有淡淡的茉莉花香的味道，喝起来口感很好。

洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，搭配养肝平肝、清肝明目功效的菊花和调节内分泌的菊花，一起泡水饮用更有护肝养肝的功效。

夏天来点冬瓜荷叶茶，能消暑利尿，清火安神。夏日想要不那么油腻就喝点这个吧，常喝还能瘦身哦。

冬瓜荷叶都有着非常好的减脂效果，而且这也是在夏天喝的最多的一种花茶，不仅帮你瘦身更美丽，而且还可以帮你排出毒素淡化色斑哦。

还有脾胃也是比较虚弱的，如果具备这几点，说明身体的湿气比较重咯。需要祛湿。通过薏仁和红豆这样的食材卡伊帮助祛湿哦。

薏米又叫薏苡仁。它具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效，并且具有容易被消化吸收的特点。最近被广泛的应用于花茶、代餐粉之类的养生瘦身品之中，作用都很缓和哦！

魔芋是有着非常好的清毒效果，而且还有一个别称“肠道清道夫”，可以帮你清理肠壁上残留的垃圾，让你的排毒更加有效

大麦若叶有着非常多的纤维，这对于人体的新陈代谢有着非常不错的作用，而魔芋更是可以清理肠壁上的垃圾，让你排干净体内的垃圾，让你瘦下来。