维度女性网 > 美食 > 4种公认瘦身美食,喜欢就试试看
养血安神。女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
健脾胃。红枣归脾经、胃经、心经,具有调养脾胃的作用。在中医里有些处方药因为药力较猛或具有刺激性,常常添加红枣,以起到保护脾胃的作用。
精选有益身体的燕麦和五谷杂粮,做成含有高纤维的饼干,当中富含的粗纤维帮助排出体内毒素和油脂。当做减肥代餐或者是减肥零食都是非常好的!
燕麦饼干不仅味道好吃,而且经常吃有助于长期控制能量摄入,燕麦纤维还可减轻饥饿感,当然就可以有助于减轻体重。
燕麦含有丰富的膳食纤维,利于人体吸收,健康又营养,次款饼干是很多减肥人士的代餐选择哦!
粉色通透的藕粉,散发出淡雅怡人的香气,口感清香爽口,给你带来回归自然的感觉!
藕粉的营养价值很高,适用于缺铁贫血、营养不良者食用,热量低,也是减肥人士最佳的代餐选择。
魔芋中含有葡萄甘露聚糖,这种成分可以消除饥饿感,又因所含热量微乎其微,故可控制体重,达到减肥健美的目的。
魔芋的热量低,含有大量的膳食纤维,既能增加饱腹感,又能降低体重,是减肥的理想食品。
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