聪明女人的巧妙瘦身方法，坐着不动也能轻松瘦到90斤

在大自然中培育成的大麦若叶，含有丰富抗物质、维它命、蛋白质。再加上饱腹感极强的魔芋。这款代餐粉，很适合上班忙碌的上班族哦！

用大麦提取出来的青汁粉，天然的非常健康，有很好的瘦身作用，用来代餐是非常不错的呢，来不及吃早餐，在办公室冲泡一杯，高效方便哦。

柠檬片具有止渴生津，还有维生素b和c等多种营养成分，柠檬酸还能帮助女性防止和消除皮肤色素沉着的作用

柠檬中含有大量的维生素，能促进我们肠胃的消化，让我们的体内新陈代谢加速，更好的达到瘦身的目的

苦瓜属于碱性，并且能促进新城代谢，使肌肤细腻光滑、有弹性，搭配排油减脂的荷叶不仅能减肥瘦身，还能美容养颜，散发迷人女人味。

苦瓜是天然的美容剂，可以促进皮肤姓陈代谢，让肌肤光滑细腻有弹性，泡水喝还有减肥的功效搭配排油减脂的荷叶茶更是相得益彰，加入了山楂等其他花茶，中和了口味，口感上也不会太苦。

荷叶的祛火功能让荷叶茶成为夏季的养心佳品，而且荷叶没有任何害处，反而益处多多，常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。睡前喝一杯，让你安心入眠

决明子作为一种常见的药材，它有着非常好的清热明目，润肠通便等功效，坚持食用这样的花茶，可以帮你解决长期的便秘，让你的小肚子可以瘦下来哦。

减肥可别盲目节食了，不吃饭会让你的基础代谢率降低，以后吃一点点都会胖。用红豆薏米杂粮粉代替吧，帮你排出湿气瘦的更快哦。

薏米搭配上红枣，既能去湿气又能补血，袋泡茶的方式饮用起来特别方便，让你随时随地都能喝上一杯，养生又养颜。