中秋后湿气重，每天往水里加几勺喝排湿，肚子才不会越来越“鼓”
来源于：网络2017-10-17 15:39编辑：vdo
自然界中气候因素之一。《素问·天元纪大论》:"太阴之上，湿气主之。"湿邪。《灵枢·水胀》:"此皆尝有伤于湿气。"湿性粘滞重浊，易伤阳气。
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171016/20171016111702675.jpg"> </p> <p>吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。</p> <p align="center"> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" class="image lazy image-pure" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
为什么现代人的病那么复杂，那么难治?因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清!以前仅仅盛行于我国西南的川菜，风行全国，就是因为川味是辛辣的，以前只有生活在湿邪比较重的西南一带人需要用它来化解体内的湿气;全国人体内都有湿气了，都需要辛辣来化解，于是大家本能地爱上了川菜。
今天小编教你们怎么有效排除湿气。
折叠避开生冷食物
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171016/20171016111702677.jpg"> </p> <p>此外，还可以多吃以下几种食物，有效排除湿气。</p> <p>红豆薏米是祛湿的首选，把人体内的湿气一扫而光是它的强项。湿气重的人在没事的时候喝几杯，能够帮助身体排毒，避免湿气在体内聚集，同时还能减少脂肪堆积，瘦掉大肚腩。</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=557369833996> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
赤小豆红豆薏米茶
￥24.90 ￥188.00 去看看![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171016/20171016111702679.jpg"> <h3>红豆薏米茶包茗花有主组合花茶</h3> <span class="price_tag">￥27.80</span> <span class="shopName">￥80.00</span> <span class="buy">去看看</span> </a></div> <p>日常上火有炎症，告别药片，只需喝杯它！口感清香，天然食补更健康，祛痘美容，防癌清肺。它还能有效的促进人体脂肪新陈代谢，达到瘦身的作用。味道淡雅香甜，每天三杯挥别湿气，美丽不臃肿、肤色自然透亮。</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=45240102295> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171016/20171016111702681.jpg"> <h3>竹荷饮 除去祛茶湿茶</h3> <span class="price_tag">￥49.00</span> <span class="shopName">￥110.00</span> <span class="buy">去看看</span> </a></div> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=558848162833> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
辣木籽被称为“奇迹果”，自国就为印度人提供了日常所需的营养。健康程度不同的人吃辣木籽的味道不同，正常健康的人吃是甘甜的，肝功能劳损的人吃起来发苦，每日食用少许能排湿毒。
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171016/20171016111702683.jpg"> <h3>辣木籽正宗印度进口</h3> <span class="price_tag">￥59.90</span> <span class="shopName">￥108.00</span> <span class="buy">去看看</span> </a></div> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=530853839329> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
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