它们是名副其实的“祛湿王”，早晚一杯，平坦小肚子

红豆和薏米都有着很好的解毒排毒能力，搭配在一起还能去除湿气。血糖高的人平时一定要注意养生，多吃粗粮更有益健康哦！

清爽的口感非常适合夏天喝，同时夏天也是排湿毒最好的季节哦！每天坚持喝，不仅让你看起来气色更好，身体也脱离了亚健康状态哦！

很多人都知道芝麻核桃等食物高营养，不仅常吃对于脑部有着非常不错的滋养作用，而且还可以让你拥有一个美味又营养的早餐哦。

桑葚中含有丰富的花青素，有着增强抵抗力滋养身体的效果哦！搭配上芝麻核桃，还能够清宿便延缓衰老，吃起来非常健康。

养生的价值非常高哦，平时煮粥的时候加上一点，食用起来很方便，而且滋养身体的效果非常明显，特别是对肾脏很有好处。

盲目的节食减肥可要不得，减肥的时候吃山药薏米芡实粉吧。天然的五谷粉粉让你吃的饱饱的，还不会给身体囤积脂肪。

天然的碱性食物对身体的益处不用我多说了吧，葛根木瓜粉，减肥丰胸，不用节食也不用锻炼，“S”形的曲线靠吃出来。

葛根在一定程度上有着非常好的药用价值，而木瓜更是非常受女性欢迎的食物，这样的代餐粉有着极低的卡里路，可以让你通过代餐的方式将体重减到两位数哦。

排毒的功效只要你吃了就能看得见，完全不会给肠道造成负担，也不会在身体里囤积成脂肪，减肥的时候吃它就对啦！

排毒的功效只要你吃了就能看得见，完全不会给肠道造成负担，也不会在身体里囤积成脂肪，减肥的时候吃它就对啦！