脂肪的“克星”来了，每次喝水加一点，悄悄瘦出好身材

身为不折不扣骨灰级吃货的小编，体积方面，也是随之的增长。看不下去的小编的父上和母上，已经残忍的断掉了小编的晚饭。但其实，喝这些，也有着减肥的奇效哦！

不喜欢散落的各种茶叶的，可以选择茶包这样的，方便携带，可以让我们随时随地都能泡茶减肥。

玫瑰花红枣茶不仅有助于减肥瘦身，还是女人的营养品，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，玫瑰蜜枣茶还可以去脂的作用，对便秘也有一定的好处。

母上大人曾经说过，经期痛，是因为自身气血不足。而多吃掉红色的食物，是可以补血的。玫瑰、红枣、枸杞子，可都是补血的哦~

冬瓜清热解毒，并且美容减脂的效果非常好；荷叶简直也是减肥减脂的神器，二者搭配再加上决明子清肝益肾，明目，利水通便。让你在不知不觉中瘦成小蛮腰。

清爽的口感非常适合夏季饮用，还有着非常好的消暑能力，帮助通便利尿，每天喝上一杯，让你一个夏天都清爽舒适，还能够减肥哦！

红豆和薏米都有着很好的解毒排毒能力，搭配在一起还能去除湿气。血糖高的人平时一定要注意养生，多吃粗粮更有益健康哦！

饭后喝上几口，能加速肠道的运作，促进代谢的能力，帮你排出身体中的湿气，让你不再被虚胖和水肿困扰哦。

薏米有着很好的排毒祛湿气的功效哦，搭配上山药芡实，让你的身体内脏更干净也更轻松啦，想要瘦身也不再是梦了哦。

山药作为低脂肪低热量的食物非常适合减肥人士食用，芡实还能让我们有饱腹感，薏米更能除湿气