这几种自然的“血管清道夫”，坚持吃，“三高”远离你

柠檬可以清热排毒，抗氧化，滋养我们的皮肤，荷叶是对我们的皮肤非常好的一种植物，这两种食物泡水的话，可以美白皮肤，防止色斑的产生哦。

女生最重要的就是脸蛋和身材了，而荷叶、柠檬可以帮助你瘦身瘦出好效果，还可以让你清新好口气，玫瑰帮你滋润养颜。

冬瓜清热解毒，并且美容减脂的效果非常好；荷叶简直也是减肥减脂的神器，二者搭配再加上决明子清肝益肾，明目，利水通便。让你在不知不觉中瘦成小蛮腰。

冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好，决明子能清肝益肾，明目，利水通便。搭配荷叶一起泡水服用，减肥减脂，降低血糖。

玫瑰花茶性质温和，降火气，促进我们的血液循环，刺激我们的雌性激素，让我们更加有女人味

玫瑰花茶喝在口中有一点点甜的感觉，经期的时候，女孩子心情不好，喝点这样的洛神玫瑰花茶真的可以让我们心情变好

大麦若叶制作而成的食物，一直都是减肥佳品，不仅是因为它有着非常丰富的膳食纤维，更多的是有着非常低的卡路里和排毒瘦身的效果哦。

多种谷物混合，营养全面，做代餐也要吃饱饱啊，肚子饿着可没力气工作。大麦解油，荷叶排毒，薏米祛湿，美好的一天从这里开始

菊花有着非常好的清肝火排毒能力，加上补气血的人参枸杞，还能增强体质提高抵抗力，每天早晚喝点它，补肝又益气。

红枣有着非常好的滋补能力，搭配上人参桑叶，增强细胞的修复能力。山楂还有开胃促进食欲的功能，让你的胃动力更足哦！