40岁的女人卵巢衰老？平时多吃这几种食物，给卵巢排排毒

有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效，搭配调节免疫系统、抗衰老的枸杞子，和可令面色红润的红枣一起泡水饮用滋阴养气。

补血养颜当然要喝美味的玫瑰花茶啦！搭配上菊花，还能帮助身体排毒，调节身体内分泌，对女性的健康保养非常有好处呢！

经期过后一定要好好滋养身体，给身体补点血，这样才能让你的身体机能恢复正常，不管是精力还是皮肤都会变好很多哦！

红枣中含有蛋白质和多种维生素，促进我们的身体新陈代谢，多喝这样的还能刺激我们的雌性激素

鲜艳的颜色看起来就十分的美，酸酸的口感更是能帮助开胃提神。还有着非常好的清血管能力，让血液循环更畅通，常喝这个茶，经期更年期都变得轻松了。

菊花有着清热解毒的能力，和玫瑰洛神冲泡在一起，酸甜的口感还能促进新陈代谢，美味又好看的花茶品一口让你心旷神怡。

有着非常好的调节内分泌的能力哦，还可以促进雌性激素的产生，经常喝点它，能让你越来越漂亮，还有着很好的减肥能力哦！

有了这个茶，再也不用担心晚上吃多了肚子胀的睡不着觉啦！可以促进你的消化能力，减轻夜晚肠胃的负担，让你身体自动进入睡眠状态。

代餐粉大家知道吗，用五谷杂粮研磨出来的，富含的粗纤维能有效甩去多余脂肪哦。

每天早晚一杯代餐粉不仅不会影响身体，在瘦身的同时还能帮助你恢复气色呢。养颜又瘦身，轻松保持事业线哦。