要想轻轻松松度过那几天，平时多吃这6种小食材，顺经补气血

玫瑰花茶非常的温和，能帮助我们活血散瘀，调经止痛，对于女性来说，经期前后都能起到安抚的作用

玫瑰花茶能促进血液循环，养颜美容，红枣对于贫血的女性可以起到很大程度额度改善我们面部的气色

枸杞和红枣含有丰富的维生素，红枣能滋养我们全身的细胞，女性长期饮用能刺激我们的雌性激素

八宝茶的搭配非常巧妙，中和了各种花茶的营养，可以长期喝，让你更具女性魅力，身材和气色都变得好好。

身为女生，美丽的容颜固然重要。但是自身的气质，同样不可小觑哦！小编所熟识的一位奶奶，就是靠阿胶，来维持容颜的气质的哦！

阿胶中含有丰富的胶原蛋白和美白成分，搭配补血补气的红枣，长期喝不仅面色红润，更让你从内而外散发迷人女人味。

桂圆亦称龙眼，是一款很甜的水果。小编犹记得，每次走亲戚的时候，爸爸妈妈都会为家里有女性的亲戚，准备一袋桂圆，可以滋养补益哦！

桂圆亦称龙眼，是一款很甜的水果。小编犹记得，每次走亲戚的时候，爸爸妈妈都会为家里有女性的亲戚，准备一袋桂圆，可以滋养补益哦！

玫瑰花的清香总是会伴随着热水的雾气徐徐升起，让你可以嗅到那芬香的气味，而红枣枸杞等对于美容养颜方面有着很好的滋补作用呢。

红枣等食物对于女生来说有着非常好的滋补作用，而且玫瑰花同时也有着非常好的滋补养颜的效果，常喝让你状态更好