这些是脂肪肝的“克星”，每天吃一点，健康瘦身，远离脂肪困扰

红豆还能补心，现在人们精神压力大，心气虚，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏仁和红豆莫属

生产过后是女人身体最虚弱的时候，这时候如果不好好保养，就会在身体里囤积各种垃圾，红豆薏米去湿气的能力让你的身体更轻松，红枣补血的功能更是让你皮肤更美好。

山药和芡实对胃是有着非常好的滋养效果，而每天吃上一点这个，是可以让你更加健康的哦，让你排出湿气瘦肚子。

山药对于女性的健康有着非常好的作用，而且薏米更是有着祛湿滋补的效果，让你整个人都越发轻盈，让你可以健康瘦身。

葛根排毒养颜的效果特别好，促进新陈代谢，增强肝脏的解毒功能，让你的身体不受毒素的侵扰。

五谷粉的好处不仅是营养好滋味，更多的是科学的搭配会给你其它意想不到的好处，让你的瘦身也变得简单起来。

大麦若叶有着非常多的纤维，这对于人体的新陈代谢有着非常不错的作用，而魔芋更是可以清理肠壁上的垃圾，让你排干净体内的垃圾，让你瘦下来。

大麦若叶青汁，这是天然的减肥药哦，燃烧脂肪的功效很好哦，每天早餐吃一杯，不会生成卡路里哦

经期的时候很多凉性太大的东西我们都不能吃，不然就会让我们的小腹受凉，对女孩子的身体不好，但是喝喝这些温和滋补的花茶，能让我们很好的保养

肥胖有些是因为浮肿导致的，薏仁作为消肿祛湿的好谷物，长喝能很大程度帮我们达到自己想要的效果