这些天然“血管清道夫”睡前吃些，排出血管垃圾，稳定血压降三高
随着现在生活条件的改善，人们吃的也变得十分丰富，很多人一步入中年就开始面临三高的问题，而三高问题的根源就来自于我们血液流通不顺畅。血液是滋养身体的源泉，它遍布全身的组织和器官，如果血液中‘垃圾’太多不顺畅，极易引发像三高这样的身体问题，所以我们要及时清理血管垃圾，其实在我们餐桌上就有十分多风对清理血管‘垃圾’十分在行的‘血管清道夫’，今天小编就为大家搜罗了几个。
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171018/20171018095724881.jpg"> </p> <p>首先小编要向大家介绍的我们日常生活中常见的海带，之所以要多吃海带，是因为海带中含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质有类似肝素的活性，不仅能帮我们很好的清理血管垃圾，还能很好的预防脑血栓，同时海带还具有很好的降胆固醇和脂蛋白的功效，能帮我们将三高降下去，除此之外海带还对抑制动脉粥样硬化也有着非常卓越的疗效哦。</p> <p align="center"> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" class="image lazy image-pure" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
除去以上几个食材可以很好的帮我们清理血管垃圾，让我们血管垃圾更好的排出，血管不再堵塞，轻松降三高。注意饮食健康，平时学一点养生知识，用食疗手段辅助治疗。下面就为大家介绍几种养生食物：
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171018/20171018095724883.jpg"> </p> <p>农家自产土蜂蜜蜂蜜绝对是极好的养生食物，它可以补偿心肌不间断工作的能量消耗，扩张心血管内壁，改善改善冠状动脉的血液循环，促使我们的血液正常流畅。建议中老年人作为食疗手段，经常饮食更健康。</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=544377914123> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
土蜂蜜天然纯野生蜂蜜结晶蜜
￥35.80 去看看 ![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171018/20171018095724885.jpg"> </p> <p>荷叶具有很好的降血压、降血脂和减脂的功效，所以对于高血压、高血脂和肥胖症患者来说每天来一杯这款冬瓜荷叶茶，对降低高血压和减脂都可以起到很好的辅助作用，优选荷叶，味醇口爽，十分的清新怡人。</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=541806600106> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
冬瓜荷叶茶纯干荷叶玫瑰花茶
￥29.90 ￥58.00 去看看 ![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171018/20171018095724887.jpg"> </p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=547795525800> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
老金磨方 水果麦片早餐 燕麦代餐
￥36.90 ￥98.00 去看看![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171018/20171018095724889.jpg"> <h3>老金磨坊方 红豆薏米粉薏仁粉 代餐粉</h3> <span class="price_tag">￥39.90</span> <span class="shopName">￥79.80</span> <span class="buy">去看看</span> </a></div> <p>核桃仁性温味甘，具有很好的补血固精、益气养血、润肠通便、去脂降压等功效，而黑芝麻对身体也十分好，对于高血压人群来说，常常吃点这款黑芝麻核桃粉能很好的起到降血压和排出血管垃圾的作用。</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=10609596736> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171018/20171018095724891.jpg"> </p> <p>新疆特产吐鲁番葡萄干 四色葡萄干混合装500g葡萄含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环，实乃是养生首选的健康水果。建议每天食用几颗葡萄干，对癌症和心血管疾病有很好的预防作用，还能防止老人痴呆症。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=45013905014> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
