肚子上脂肪赘肉多？吃点脂肪最怕的碱性食物，轻松燃脂瘦出好身材
久坐族是最容易出现小肚子的一族，那些办公族们大多都有减肚子的困扰。那么对于还未出现的小肚子该如何预防呢？对于已出现的小肚子又该如何减掉呢？减肥怎样减肚子？身为女人，我想最在乎的就是自己的容颜和自己的身材，可是有一些易胖体质的女人，就连喝白开水都胖，就算吃减肥药减下去体重了，可是稍微不留神还是会体重上涨，而且小编不建议大家吃减肥药，因为是药三分毒，还是会伤身体的，小编给大家介绍几种方法，让大家可以安全的减肥吧！
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171020/20171020095035438.jpg"> </p> <p align="center"> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" class="image lazy image-pure" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
多做家务减肚子比如衣服不再扔进洗衣机，养成洗澡后顺便手洗衣服的习惯，看电视时也不再舒舒服服地躺在沙发上，特别是吃完饭后洗洗碗，拖拖地，打扫下厨房，抹抹桌子和其他家俱，总比饭后立刻躺着或坐着要强的多，可以有效消耗卡路里和防止脂肪堆积，还让自己成为了一个勤快的女人。
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171020/20171020095035440.jpg"> <h3>土蜂蜜天然纯野生蜂蜜</h3> <span class="price_tag">￥35.80</span> <span class="buy">去看看</span> </a></div> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=42614765750> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
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玫瑰花茶平阴玫瑰花茶
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佰薇集冬瓜荷叶茶
￥28.00 ￥48.00 去看看 ![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171020/20171020095035446.jpg"> </p> <p>红豆中丰富的铁质可以让人气色红润，女性们经常吃红豆的话，可以促进血液循环，有增强体力，提高身体免疫力的功效。，还有利于身体排毒、降压降脂降血糖。此外，薏米红豆也是治湿邪最好的药，严重湿热者都应该多吃些红豆薏米粥除了肠胃原因,燕麦是最适合用来早上代餐的食物了，它含有大量的营养物质，比如大量的膳食纤维、维生素E、叶酸等等，这些营养物质能够帮助身体改善血液循环，促进新陈代谢，帮助排出体内的垃圾毒素。</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=19789624507> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171020/20171020095035448.jpg"> <h3>辰黍 谷物营养早餐冲饮即食玉米水果燕麦片</h3> <span class="price_tag">￥49.90</span> <span class="shopName">￥88.00</span> <span class="buy">去看看</span> </a></div> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=531949918197> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
