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天然滋养“卵巢”的食物,月经刚走后,女人要多吃些

来源于:网络2017-10-20 16:55编辑:vdo

卵巢是女人非常重要的器官,我们一定要保护好我们的卵巢。卵巢一旦出现问题,身体的毒素就会堆积在体内,对女的身体健康造成损害。每个月都有难受的那几天,经期就是因为卵巢内膜的脱落。经期那几天对女人的健康非常重要,我们一定要注意经期的保养

红糖姜茶性温,经期喝它可缓解痛经,红糖水不仅能增加能量还能活络气血,加快血液循环,温暖身体的同时,还能让月经顺畅,缓解痛经。如果气色不怎么好,平时喝点它这一症状能够得到有效改善。

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阿胶补血的效果显著,人们给了它“补血圣药”的美名,阿胶富含胶原蛋白质,食用会使肌肤细嫩,弹性好,并通过调养血,使面色红润。

桑葚营养价值很高,既可食用又可入药,且汁浓似蜜,香甜可口,被誉为"民间圣果"。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴,生津止渴,润肠燥等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须发早白,消渴口干,大便干结等症。

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