胃痛胃酸不消化，这些护“队胃”！每天来点，再也不胃痛

生活中常食山药粉对调理脾胃也很有益处，常食可以提高身体的免疫力，养胃护胃更健康，是非常健康的养胃食材。

山药具有健脾益胃，助消化的功效，山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用

陈皮普洱茶维生素含量丰富，它可以促进胃酸分泌，帮助人体消化

在进入肠胃后会形成保护膜附着在胃表层，对胃部起保护作用，常饮有益！

桂花是秋天最常见的一种花，桂花性温，具有温中散寒、暖胃止痛的功效，经常有桂花糕等食物，对于养胃很有效果

所以脾胃虚寒或者是脾胃功能不好的人，适当喝些桂花茶能够起到暖胃的作用。

从中医学的角度来看，红茶属热性，绿茶属凉性，乌龙茶则居于两者之间。

比如脾胃虚寒，一吃冷的东西，或者一受凉就胃痛甚至腹泻的人，可以选择喝淡的红茶。