农村婆婆树上、田中、河边挖出的纯天然食物，说吃了会变美

银耳，含有丰富的植物胶原蛋白，植物胶原蛋白，更加有利于身体吸收，是我每天下午必吃的美容汤呢，简单的做法就是将银耳搭配雪梨，一起熬制，美容效果棒棒哒。

银耳大家不会陌生，不过银耳的功效却常背人忽略，银耳有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力，

百合干主要的成份是蛋白质、脂肪、淀粉，本身有很高的价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环

百合是秋季的美容佳品。秋季身体易燥,而百合则具有滋阴润肺、清心安神等作用,可以有效防治秋燥。百合还具有多种微量元素,有助女性补中益气、美容养颜。煮银耳莲子羹的时候放一小把百合进去，效果更佳。

雪燕是非常好的补品，具有清热润肺、排毒养颜的作用，尤其是对于女性来说是对肌肤的改善是有很大的好处的。

雪燕！最珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。价格便宜，但具备燕窝相似的养颜护肤功效。因此被称为贫民燕窝。

每天煮一点能让男人拥有一个更好的肾可以强健身体，尤其适合中老年男性。

女人睡前一小时吃上一碗莲子羹，养心安神，促进睡眠，睡得好，自然也就能抗衰老。

女性在来月经时，总是会有血块？不妨试试饮用山楂水，活血化瘀，排出毒素。

山楂相信大家都不会陌生，小时候吃的冰糖葫芦就是用山楂制作而成的。也有很多人用山楂片来泡茶喝