大肚腩，湿气重，几款小自然茶饮就能解决

现在不分老少都在喊着要减肥，而40岁的女人身体素质不像年轻人，更是需要有一个正确的减肥方案，选择一种天然的减肥方法。

红枣有着一定的滋养胃部的好效果，而且薏米的祛湿效果，可以帮你减肥瘦身，更是可以帮你调理身体的同时更加苗条。

山药和薏米含有的微量元素不仅可以有效瘦身，而且对去除湿气有帮助呢，还能预防三高等疾病哦。

山药对于女性的健康有着非常好的作用，而且薏米更是有着祛湿滋补的效果，让你整个人都越发轻盈，让你可以健康瘦身。

碱性食物可以调节身体的酸碱平衡，让身体机能更健康，经期吃点葛根木瓜，不仅有助于排毒，对保养卵巢也有很好的帮助

你会肠道不通畅？那么这款代餐粉会很适合你哦，帮你排出身体的毒素还可以丰胸哦。

炒熟的薏仁作为袋泡茶，冲泡非常方便，含有丰富的粗纤维，有效帮助身体燃烧脂肪和排毒。

薏米又叫薏苡仁。它具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效，并且具有容易被消化吸收的特点。最近被广泛的应用于花茶、代餐粉之类的养生瘦身品之中，作用都很缓和哦！

不爱吃粉粉的宝宝们可以和茶呀~这样的红豆薏米茶包同样具有祛湿消肿，清热的解毒的功效哦

五谷杂粮一直都是现在的人崇尚去吃的好东西，作为碱性食物的红豆和薏仁，这样搭配在一起，不仅能让我们身体排毒，还能瘦身