女人要想不显老，这几样食物要常吃，美容排毒更显年轻态

菊花是许多人夏天茶品的首选，不仅有着非常好闻的香味，而且还有着非常好的清热去火的功效，而且红枣、枸杞也可以滋养你的身体哦，让你的夏天更加滋润。

不论是玫瑰话还是茉莉花又或者是其它花卉，对于女人的身体健康都有着非常不错的滋补效果，而且还有红枣的补气血，让你气色红润。

不论是红枣还是枸杞对于30岁女人来说，都有着非常好的滋养补气血的好效果，坚持每天喝一杯，让你收脚不再冰凉。

且先不说桂圆红枣对于人身体没有任何副作用，反而对于滋补气血方面有着非常大的益处，每天喝上一杯这样的花茶，让你更加健康有朝气。

可以促进血液循环，让你的肝脏更健康哦。还能调理内分泌，女性养生喝这个，让你越活越年轻，还能增强抵抗力哦！

洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用，再加入可以调节内分泌并且增强气血的功效的玫瑰花茶，二者搭配泡水饮用还能促进雌激素分泌，

天然的五谷杂粮粉吃下去完全不会形成不饱和脂肪酸哦，特别适合要减肥的人群呢！还能让你有用健康气色，看起来更美丽。

阿胶中含有丰富的胶原蛋白和美白成分，搭配补血补气的红枣，长期喝不仅面色红润，更让你从内而外散发迷人女人味。

山药对于女性的健康有着非常好的作用，而且薏米更是有着祛湿滋补的效果，让你整个人都越发轻盈，让你可以健康瘦身。

山药和薏米含有的微量元素不仅可以有效瘦身，而且对去除湿气有帮助呢，还能预防三高等疾病哦。