5款最刮油的食物，坚持每天喝一杯，轻松甩掉大肚腩

柠檬中含有大量的维生素，能促进我们肠胃的消化，让我们的体内新陈代谢加速，更好的达到瘦身的目的

荷叶中含有荷叶碱，能有效的分解我们体内的脂肪，并且能够很有效的排出体外， 柠檬也能促进我们的肠道蠕动，排除毒素

冬瓜去油脂的好效果一直都被大家所舒适，荷叶和冬瓜的搭配，会让你身体里多余的油脂和你说拜拜。

冬瓜作为我们日常使用的食物，有着非常好的减油脂的效果，搭着荷叶帮你润肠排毒更加顺畅，玫瑰花更是可以滋润肌肤给你好气色。

早上没有时间自己做早饭，其实错过了一天中最美的时光，但是上班族们没有时间去做早饭怎么办？早上总是要吃一点东西来饱腹，不然怎么度过上午的时间呢，没关系，看小编的推荐。

薏米和红豆能帮助我们消肿祛湿，我们长期囤积的脂肪都是酸性的，我们只有靠这样的碱性食物才能帮我们减肥

魔芋的瘦身功效，来源于它能够快速使人产生饱腹感的特殊能力，魔芋在胃中与水融合之后体积会膨胀数倍，让人有饱饱的感觉，同时它的热量基本可以用零来形容。

大麦若叶中含有多种维生素和微量元素，加上魔芋后，不仅让我们有饱腹感更能减脂消脂

荷叶有着非常不错的溶解脂肪的能力，而且还能清血管哦。肥胖会给我们带来很多身体上的疾病，喝这个就对啦。

减肥是一个非常艰辛的过程，光是锻炼远远不够，在饮食上面我们更要注意，平时喝一些消脂排毒的花茶能帮助我们更快的减肥