它是胃病的“克星”，常吃这些天然食物，不仅还养胃还能排毒

很多女性的月经都很不正常，在经期后可以尝试喝上一些红豆薏米水哦，帮助排出湿气，下次姨妈来的时候你会发现轻松很多哦！

清爽又香甜的红豆薏米茶做成袋泡的方式，饮用起来更加方便，午后美美的喝上一杯，瞬间整个人都清爽了，还能帮你排湿气调节内分泌，更有女人味。

魔芋有着非常好的清毒的效果，而且它对于肠道壁上的残留毒素是有着非常不错的清除效果，大麦若叶更是可以促进新陈代谢，让你更加苗条。

大麦若叶青汁，这是天然的减肥药哦，燃烧脂肪的功效很好哦，每天早餐吃一杯，不会生成卡路里哦

很多人都知道芝麻核桃等食物高营养，不仅常吃对于脑部有着非常不错的滋养作用，而且还可以让你拥有一个美味又营养的早餐哦。

黑芝麻能够滑肠治疗便秘，在美容养颜方面也有着奇效哦，含有大量不饱和脂肪酸和卵磷脂，对黑发也有着奇效。

作为代餐粉在晚上食用最为合适了，不管是替代晚餐还是夜宵都非常好，能够减轻你肠胃的负担，可以在你睡觉的时候修复肝脏细胞，还能促进排毒哦！

山药是人们饭桌常见的食物，对于女人的生理健康也是相当有益处，薏米更是祛湿的佳品，这是现在很多年轻女性的代餐佳品。

天然的碱性食物对身体的益处不用我多说了吧，葛根木瓜粉，减肥丰胸，不用节食也不用锻炼，“S”形的曲线靠吃出来。

五谷粉的好处不仅是营养好滋味，更多的是科学的搭配会给你其它意想不到的好处，让你的瘦身也变得简单起来。