肚子上有“三层肉”，坚持喝它，性感小蛮腰就尽显无疑

柠檬有着丰富的维C，而且有着和荷叶一样的瘦身功效，多种不用的食材搭配在一起，但是都是为了帮你抚平肚子，改善气色的哦。

用柠檬的香味来吸引你，让荷叶悄悄的带走的你身体不该堆积的脂肪，让你的体重越来越标准化。

作为男人，在外面应酬的机会比较多，因此高油腻的食物和酒精的混合作用下，就会导致啤酒肚这样的大肚子，坚持每天一杯茶，让自己越活越轻松。

决明子作为一种常见的药材，它有着非常好的清热明目，润肠通便等功效，坚持食用这样的花茶，可以帮你解决长期的便秘，让你的小肚子可以瘦下来哦。还有助于治失眠

菊花有着非常好的清肝火排毒能力，加上补气血的人参枸杞，还能增强体质提高抵抗力，每天早晚喝点它，补肝又益气。

枸杞子可以调节免疫调节，抗衰老，抗肿瘤 抗疲劳，抗辐射损伤，长期喝还有明目的效果，搭配清新降火的菊花和补血补气的红枣，还能促进雌激素分泌。

用红豆和薏米炒熟之后做成的恶袋泡茶，每天喝一杯，能帮助身体去除顽固的湿气呢。但是一定要坚持哦。

薏米，富含亮氨酸、精氨酸、等多种氨基酸,能够祛除体内的湿气。很适合体内湿气较重的人。

冬瓜有利尿消炎的作用，而女人喝了特别的好，通过排尿来达到排毒的作用，是减肥的佳品。

冬瓜有消暑利尿的功能，非常适合夏天，搭配荷叶溶解脂肪的能力，这个夏天愉快的把腿露出来吧。